彩色蔬果泥神奇瘦身法(最新版) 好書推薦













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  • 譯者：高詹燦,郭欣惠
  • 出版社：康鑑文化

    新功能介紹

  • 出版日期：2015/10/02
  • 語言：繁體中文


總而言之，它的評價很高，總會覺得彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界！

看完有一種說不出的感動，剛出版的時候我就已經在看了 ！

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宿便困擾解決了！皮膚變亮2個色號！兩頰的贅肉消掉了！

「美麗纖瘦」＋「維持效果」＝減肥不變定律

彩色蔬果泥減肥法就是能實現這項定律的魔法飲食！


從幾年前開始，走在時尚尖端的好萊塢名媛、模特兒間開始流行「蔬果汁斷食法」，因為蔬果具排毒效果，還能補充多種營養成分，調整內臟與皮膚狀態，塑造美麗纖瘦的身材。

日本人氣餐廳「Summy’s」老闆娘，利用色彩豐富的蔬果養分──植化素，加上色彩療法，成為效果加倍的彩色能量。本書介紹數款挑選自「Summy’s」店內的熱銷蔬果泥菜單，讓你吸收彩色蔬果泥的能量，健康瘦下不復胖，從裡到外調整體質、打造美肌，天天都容光煥發！

【鈴木亞沙美小姐減肥成功實例】

早晚兩餐改喝蔬果泥

吃中餐前，先喝一杯蔬果泥再正常進食

進行一日蔬果泥斷食法（參考P.42）

之前減肥時，皮膚容易乾燥，但這次早晚兩餐改喝蔬果泥後，不僅膚況穩定，還順利瘦下來了。從蔬果泥中攝取到的蔬果抗氧化成分，讓皮膚變亮了2個色號。同時，僅喝蔬果泥也讓我一天就成功減重2～2.5kg，成效明顯立即可見；加上沒有飢餓感，所以不覺得有壓力，讓人可以堅持下去，而且也不會復胖喔！

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你有以下這些情況嗎？

～誠摯推薦你～彩色蔬果泥神奇瘦身法！

．沒空做減肥餐

蔬果泥減肥法只要有調理機、蔬果和水即可，方便不費工夫。

．試了多種減肥法都無法持之以恆

用蔬果泥取代正餐，要喝幾杯都可以。

．一旦開始減肥，皮膚就會變差

蔬果泥內含食物纖維、維生素和礦物質，自然能保有美膚。

．擔心減肥失敗後復胖

彩色蔬果泥能攝取到均衡營養，有效排毒，提升基礎代謝率，養成易瘦體質。

．長年為便祕所苦

飲用含有豐富活性酵素與食物纖維的蔬果泥，就能重新淨化腸道。

．討厭吃蔬菜

只要飲用一杯果泥即可輕鬆攝取多種蔬菜營養。

1.瘦身好口碑：本書介紹日本高人氣餐廳「Summy’s」店內的熱銷菜單，是日本多位模特兒、藝人的美容瘦身祕方。

2.瘦身真健康：將蔬果分為綠、紅、橘、黃、紫、粉紅、黑7種顏色，介紹代表食材與食譜。只要將同色的蔬果打成蔬果泥，就能解決各種健康問題。即便沒有相關食材知識，也能輕鬆減肥成功。

3.瘦身很簡單：作法容易，清楚明瞭。只要有調理機、蔬果和水即可，方便不費工夫。

4.瘦身有策略：詳細介紹蔬果泥減肥法進行時間與有效方式，循序漸進。減肥初學者與不愛吃蔬果的人皆可從本書找到適合自己的最佳策略。

5.瘦身超實用：依減肥時的不同需求，收錄「7色蔬果泥混搭款食譜」、「強效減肥速成法與食譜」「肚子有點餓時，6道即食減肥湯食譜」，既便利又實用，是你瘦身、美容的好朋友！





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  • 譯者：高詹燦,郭欣惠
  • 出版社：康鑑文化

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  • 出版日期：2015/10/02
  • 語言：繁體中文


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內容來自YAHOO新聞

遭性侵懷孕 巴國11歲女童產女

中國時報【蔡鵑如╱綜合報導】

南美洲巴拉圭一名年僅11歲的女童慘遭母親同居男友性侵懷孕，儘管人權團體呼籲讓這個小受害者墮胎，但信奉天主教的巴國依法禁止人工流產，女童被迫繼續懷孕，並在13日剖腹產下女嬰，母女均安，孩子被命名為「奇蹟北鼻」。

巴國紅十字會醫院表示，小女嬰重3.5公斤，沒有任何併發症或畸形，負責操刀的維亞巴醫師說，女童術後恢復良好。

女童去年底遭強暴時年僅10歲，懷孕前身高僅139公分，體重34公斤。她4月間因腹痛就醫，才赫然發現竟已懷胎5月。對女童犯下性侵獸行的是她母親同居人薩拉特，他在5月遭羈押，若遭定罪可能被判刑12至15年。女童的母親也因疏於照顧被捕。

隸屬美洲國家組織的「美國國家間人權委員會」6月呼籲巴國政府，女童尚未完全發育，生產的危險性是成人的4倍，繼續懷孕恐怕殃及她和胎兒性命，應該讓她墮胎。

但巴國法律規定，除非危及孕婦健康否則禁止墮胎，而由醫師、心理學家和司法人員組成的委員會認定，小女孩無性命危殆之虞，裁定讓她繼續懷孕，引發國內和國際反彈。

聯合國專家批評巴國政府拒絕考慮墮胎的決定，國際特赦組織則疾呼廢除禁止墮胎的法律，並表示女童能保住性命相當好運。該組織美洲主管古耶瓦拉憂心，女童身心所受的悲慘折磨，嚴重性絕非外人能想像，他說，除非巴國政府採取行動，保護性暴力受害人，並使墮胎除罪化，否則悲劇在巴國永遠會反覆上演。

在巴拉圭，每年有高達600名14歲以下少女懷孕，每天平均有2名10到14歲的少女生孩子，女孩們通常是遭性侵懷孕。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/遭性侵懷孕-巴國11歲女童產女-215005741.html













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