肯定自己,活出自己:像我這麼好的一個人 好書推薦













好書肯定自己,活出自己:像我這麼好的一個人

  • 原文作者:Al Franken
  • 譯者:呂政達
  • 出版社:新自然主義

    新功能介紹

  • 出版日期:1999/12/01
  • 語言:繁體中文


一般勵志型的書籍總讓人覺得枯燥無味,但肯定自己,活出自己:像我這麼好的一個人這本書則跳脫了一般勵志書籍的形式

若可仔細地體會,將會發現自己已被作者相當細膩的筆法所吸引,並且已進入整個情境之中了

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舊版書名為:像我這麼好的一個人







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內容來自YAHOO新聞

喝啤酒不能排結石 醫師:喝水最好

2015714U09M1Lead請千萬不要相信喝啤酒可以排結石!高雄長庚最近就收了幾位泌尿系統結石的病患,都是拚命喝啤酒要排掉結石,沒想到啤酒中含的草酸和鈣結合,反而讓結石越來越嚴重,還造成讓人無法忍受的疼痛,醫師提醒,要排出小結石,多喝開水才是最好選擇。

夏天因為排汗多,萬一水分補充不夠,就容易泌尿系統結石,結石怎麼辦呢?不少人聽過,喝啤酒排石法。

民眾:「好像也聽過(成功的)但是,我們自己是沒有試過。」

民眾:「我想那個效果應該不會有效啦。」

高雄長庚醫院最近就接到幾個個案,拚命喝啤酒想要排出體內結石,沒想到雖然利尿了,結石卻更惡化,痛得站都站不直,只好到醫院求診。

高雄長庚泌尿科醫師李維菁:「喝啤酒可以短暫一時尿多一下,但是如果說這石頭排不出來,啤酒成分裡也會造成一些結石。」

原來包括啤酒在內,咖啡茶葉等也都含有草酸,和食物中的鈣結合,就會成為草酸鈣結晶,結晶多了,就變成結石,醫師說,大一點的結石,得靠這種體外震波方式碎石,再讓結石排出,小一點的結石,或者還沒形成結石前的結晶,的確可以多補充水分自然排出體外,但啤酒咖啡茶都不是最好選擇。

高雄長庚泌尿科醫師李維菁:「最簡單的就是有百益,無一害的方法還是開水。」

其實,除了某些疾病的病患不能大量喝水之外,一般醫界建議,每人每天最好能夠補充至少2000cc的水,當然也不能過多,也要適度運動,避免結石上身。(民視新聞林樹銘高雄市報導)



新聞來源https://tw.news.yahoo.博客來書店com/喝啤酒不能排結石-醫師-喝水最好-000034946.html













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